Բաղադրիչներ՝

• 1 բաժակ կաթ
• 1 բաժակ ամբողջահատիկ ալյուր
• Սոդա՝ թեյի գդալի ծայրով
• Ձեթ՝ 1 ճաշի գդալ

Փանքեյքի հետ կարող եք մատուցել թթվասեր և մրգեր։ Կամ տնական հատապտղային սոուս պատրաստե՛ք (10-15 ր եփել սառեցրած հատապտուղներ՝ մոշ, ազնվամորի և այլն)։